すっきりフルーツ青汁はむくみに効果があるのか?徹底検証!

すっきりフルーツ青汁はむくみに効果があるのか?徹底検証!
むくみ。辛いですよね。(わたしもむくみがひどい方なんでわかります。)
この記事では、すっきりフルーツ青汁がむくみに効果的なのかどうなのかを書いてみました。

ゼヒ読んでみてくださいね♪

顔や体のむくみに悩んでいる方は多くいますよね。

朝起きたら顔がパンパンにむくんでいたり、夕方になるとふくらはぎがパンパンにむくんだり…むくみの悩みは尽きません。

美容や便秘にも効果があると言われているすっきりフルーツ青汁はむくみに対しても効果があるのかどうかを調べてみました。

まず、むくみの原因は何なのでしょうか。

一般的には塩分のとりすぎが原因であるとされています。

塩分のとりすぎによって体内のナトリウム濃度が上がります。

そうすると体はナトリウム濃度を下げようとして体内の水分量を増やします。

それによって顔や手足がむくんでしまうのです。

まず考えられるのは「立ったまま」あるいは「座ったまま」、どちらでも同じ姿勢を長時間取ることで、ふくらはぎの血液などを循環させるポンプ機能が低下してしまい、むくんでしまうんです。

疲れているとき、睡眠不足の時にもむくみやすくなります。こちらもポンプ機能が関係しているのですが、この場合はふくらはぎではなく心臓のポンプ機能が低下していることが理由です。

また、女性にも多いホルモンバランスの乱れや運動不足や冷え性といった、血液やリンパの流れが悪い状態(立ちっぱなしなどもそうですね)も原因となります。

顔や足のむくみの原因は?実は重大な病気の初期症状かもしれません

そんなむくみに効くといわれているのがフルーツです。

フルーツ

フルーツにはカリウムが多く含まれていて、カリウムはナトリウムの排出を助ける働きをもっています。

それによって血中のナトリウム濃度を下げることができるのでむくみ防止が期待できます。

すっきりフルーツ青汁は商品名にもフルーツとあるようにカリウムが豊富に含まれているので、むくみ解消を大いに期待できます。

フルーツを毎日食べて摂取することはなかなか難しいですが、すっきりフルーツ青汁なら水と混ぜて飲むだけなので続けやすいのもメリットです。

むくみを改善するためにはマッサージも効果的な方法ではありますが一時的なものにすぎません。

マッサージ

わざわざマッサージに時間を割かなければならないので忙しい人はなかなか続けられませんよね。

すっきりフルーツ青汁は1日1回飲むだけでいいので忙しい方でも無理なく続けることができます。

また一般的な青汁のような苦さはなく、フルーティーな味わいで青汁なのにごくごく飲めてしまうところも嬉しいです。

9割以上の方がリピートしていることや、美容サイトや雑誌でも高く評価されていることも信用できますし、万が一効果が実感できなくても返金保証制度もちゃんとあるので安心して続けられます。

美味しく飲めてむくみ解消できればこんな嬉しいことはありませんよね。

フルーツだけでなく野菜や乳酸菌も多く含まれているので健康のためにもオススメです。

むくみがひどいなら是非すっきりフルーツ青汁を試してみてください。

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