すっきりフルーツ青汁でニキビが改善するのかどうなのか。

すっきりフルーツ青汁でニキビが改善するのかどうなのか。
すっきりフルーツ青汁はニキビにも良いんですか?
こんな質問をよくされますのでこの記事にまとめまhした♪
すっきりフルーツ青汁はニキビにいいのかどうか。まとめてみたので読んでみてくださいね♪

まず結論から述べるとすっきりフルーツ青汁にはニキビを改善する効果があります。

まずニキビの原因を簡単に説明すると皮脂が毛穴に詰り炎症を起こすことでニキビとなってしまいます。

参考:ニキビの原因について解説します – スキンケア大学

さらに言うなら皮脂が固まるまで肌に残っているのが問題なのです。

要するに肌のターンオーバーが乱れた事で皮脂が固まり毛穴を塞ぐことによりニキビが出来てしまいます。

肌のターンオーバーとは、わかりやすくいうと表皮が新陳代謝している様を言い表したものです。 表皮細胞が日々誕生し、代謝活動をしながら押し上げられていき、やがてペチャンコの平べったい角質として完成(角化)、身体を守るバリアーとして働き、やがて垢となって剥がれ落ちていきます。

出典:ターンオーバーを正しく知っていますか?

だからターンオーバーが正常化すれば古い肌から新しい肌に生まれ変わる際に皮脂も一緒に新しくなるので固まって毛穴に詰ることはありません。

そしてすっきりフルーツ青汁がニキビを改善する効果があると言えるのは、2つの理由でターンオーバーを活性化することが出来るからです。

まず1つ目はすっきりフルーツ青汁にはビタミンC、ビタミンEといった抗酸化作用がある成分がたっぷり含まれています。

ビタミンc

抗酸化作用というのは体内の活性酸素と呼ばれる物質をやっつける働きのことを言います。

活性酸素は病気や老化の原因となり、肌の細胞を攻撃してターンオーバーの乱れを引き起こします。

だから活性酸素を除去することによりターンオーバーが活性化することが可能です。

さらにビタミンCは皮脂の分泌量をコントロールしたりニキビを鎮める抗炎症作用がるからニキビケアに有効と言えます。

2つ目はすっきりフルーツ青汁は豆乳に含まれる乳酸菌、食物繊維といった腸内環境を改善する成分を多く含んでいる事です。

参考:すっきりフルーツ青汁の配合成分とその効果とは?

ニキビと腸内環境は何か関係があるのかと不思議に思う人もいるかもしれませんが、実は深い関係があります。

腸は便を作るだけではなく、胃で消化された食べ物の栄養を取り出し体中に運搬するといった重要な役割を担っています。

だから腸内環境が改善されれば栄養の吸収率がアップし、質のいい栄養素が体中に運搬されるので臓器、細胞の働きも活発になります。

その結果ターンオーバーが促されるのですっきりフルーツ青汁はニキビ改善効果があると言うことが出来ます。

青汁の栄養でニキビを予防♪すっきりフルーツ青汁についてもっと詳しく見てみよう♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です